Wiosną często zaglądasz do solarium, by nadać skórze ładniejszy odcień i trochę się rozgrzać. Sześć zasad mądrego opalania w solarium
.Jeśli nie potrafisz całkowicie zrezygnować z takiego opalania, przynajmniej rób to mądrze.
Jeszcze niedawno sądzono, że lampy opalające są nieszkodliwe, ponieważ emitują głównie długie promienie UVA. Sądzono, że problemy ze skórą, np. zaczerwienienia, poparzenia czy nowotwory, są skutkiem promieni UVB, które w solarium występują w minimalnej ilości. Z czasem okazało się, że UVA są bardziej niebezpieczne. Docierają bowiem do głębszych warstw skóry, niszczą włókna kolagenowe i elastynę, przyspieszają powstawanie wolnych rodników, a w konsekwencji mogą sprzyjać rozwojowi nowotworów. Gdyby jednak łóżka opalające miały same wady, nie byłyby tak popularne. Zwolennicy solarium podkreślają, że opalanie poprawia nastrój, wygląd. Światło lamp ułatwia wytwarzanie witaminy D3 w organizmie. Pomaga również w stanach depresyjnych, zwłaszcza wywołanych sezonowym brakiem słońca.
Sześć zasad mądrego opalania w solarium
http://www.poradnikzdrowie.pl/uroda/cialo-higiena/Jak-opalac-sie-w-solarium-by-sobie-nie-zaszkodzic_33911.html
